ClaudeのチャットからSNSに投稿する方法

1. ClaudeだけではSNSに投稿できない

まず前提の整理です。Claude自体には、SNSアカウントを連携して投稿する機能はありません。文章は作れても、InstagramやTikTokへ公開する手段を持っていないためです。

そこで組み合わせるのが、Claudeの「スキル」機能です。スキルは、手順書とプログラムをまとめた小さなファイルで、Claudeに読み込ませると特定の作業を実行できるようになります。ポストメッシュはSNS投稿用のスキルを公開しており、これをClaudeに追加すると、Claudeがポストメッシュの投稿APIを呼び出して、連携済みのSNSへ実際に投稿できるようになります。

役割分担はシンプルで、Claudeが「文章を考えて指示を実行する役」、ポストメッシュが「SNSアカウントを連携して投稿を実行する役」です。この構成はClaude Codeやほかのエージェントでも同じで、考え方の全体像はAIエージェントでSNS運用を自動化する方法で解説しています。

2. 準備編：ポストメッシュ側の設定（約10分）

ポストメッシュを初めて使う場合は、先にこちらを済ませます。すでに使っている場合は、APIキーの発行だけ確認して実践編へ進んでください。

1. 1ポストメッシュでアカウントを作成するpost-mesh.comからGoogleアカウントで登録します。月額¥2,200のサービスですが、7日間の無料トライアルで全機能を試せます。トライアル中に解約すれば料金は発生しません。
2. 2投稿したいSNSアカウントを連携する「SNS連携」画面で各SNSの「連携する」を押し、公式のOAuth認証で接続します。パスワードの共有は不要で、権限はSNS側からいつでも取り消せます。
3. 3APIキーを発行する「API キー」画面で「新しいキーを作成」を押すと、pm_key_から始まるキーが1度だけ表示されます。Claudeに渡すのはこのキーです。控えたら画面を閉じてかまいません。

SNS連携は各SNS公式のOAuth認証（アプリ連携の許可画面）で行うため、パスワードをポストメッシュやClaudeに渡すことはありません。

3. 実践編：Claude側の設定（4ステップ）

ここからがこの記事の本題です。編集部はブラウザ版claude.aiで投稿の公開まで確認しました。設定はClaudeアカウント共通で、デスクトップアプリ版も同じスキル・設定を共有しますが、デスクトップアプリ版での動作は未確認です。

1. 1コード実行とネットワーク通信をオンにするClaudeの「設定 > 機能」を開き、「コード実行とファイル作成」と「ネットワーク外部通信を許可」をオンにします。スキルが動くための前提設定です。
2. 2許可ドメインに post-mesh.com を追加する同じ画面の「ドメイン許可リスト」で、「追加の許可ドメイン」に post-mesh.com と入力して追加します。全ドメインを開放する必要はなく、この1つで足ります。
3. 3post-meshスキルをアップロードする「設定 > カスタマイズ > スキル」を開き、画面右上の「追加 > スキルをアップロード」から、post-meshスキルのフォルダをzip圧縮したファイルをアップロードします。一覧にpost-meshが表示されれば完了です。
4. 4新しいチャットで投稿を指示する新しいチャットを開き、APIキーを添えて投稿を指示します。設定変更後は、既存の会話ではなく新しいチャットで始めるのがポイントです。

スキルはGitHubで公開しています。リポジトリを「Code > Download ZIP」などで取得し、中の skills/post-mesh フォルダをzip圧縮してアップロードしてください。Team・Enterpriseプランでドメイン許可リストを変更できない場合は、管理者にpost-mesh.comの追加を依頼してください。

4. 実際に投稿してみる

設定が済んだら、新しいチャットで次のように指示します。編集部が実際に使った指示の型です。

post-meshスキルを使ってSNSに投稿したいです。
APIキー: pm_key_◯◯◯◯（自分のキーに置き換え）

手順:
1. このAPIキーでセットアップ
2. 連携アカウントを確認
3. Threadsに次の文章をそのまま投稿:
「投稿したい本文をここに入れます」
4. 投稿後にステータスを確認して結果を教えて

指示を送ると、Claudeがスキルの手順書を読み、連携アカウントの確認、投稿の作成、公開ステータスの確認までを順に実行します。編集部が2026年7月11日に試したときは、指示からおよそ2分でThreadsへの投稿が公開され、Claudeが投稿ID・ステータス（posted）・公開URLを返してくるところまで確認できました。

同じチャット内では、続けて「今度はXとThreadsに同じ内容を投稿して」「明日の19時に予約して」のように指示できます。新しいチャットで再開するときは、APIキーの再指定を求められることがあるため、その場合は最初と同じようにキーを添えて指示してください。

Claudeのチャットにはローカルのファイルを添付できますが、動画のような大きなメディアを扱う投稿は、ファイルを直接指定できるClaude Codeからの利用が向いています。

5. うまく動かないときの確認ポイント

Claudeの設定画面の名称や配置は変わることがあります。この記事の手順は2026年7月11日時点のclaude.aiで確認したものです。

6. Claude Code・ほかのAIエージェントから使う場合

ポストメッシュのスキルはClaudeのチャット専用ではありません。ターミナルで動くClaude Codeならnpx skills add hid3h/post-mesh-agent-skillsの1コマンドで導入でき、ローカルの動画ファイルを直接指定した投稿までこなせます。導入手順はAIエージェント連携の紹介ページにまとめています。

Hermes Agentのような他のAIエージェントからの利用はHermes AgentでSNS投稿を自動化する方法で解説しています。なおChatGPTにも2026年からスキル機能がありますが、提供対象は法人向けプランのベータです（2026年7月時点）。ChatGPTでのポストメッシュスキルの動作は未検証のため、検証でき次第この記事を更新します。

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